Зачем звезды бегают марафоны: опыт Памелы Андерсон, Опры и других

Для одних марафон стал способом поработать над собой, для других — справиться с личным кризисом или поддержать других.

Марафон для звезд давно перестал быть просто спортивным челленджем. За решением выйти на дистанцию обычно стоит личная причина: кто-то хочет привести себя в форму, кто-то — справиться с внутренними переживаниями, а кто-то — использовать свою известность, чтобы помочь другим.

Опра Уинфри — Марафон морских пехотинцев

Опра Уинфри

В 1994 году, за несколько месяцев до своего 40-летия, Опра Уинфри решила пробежать марафон — без спортивного бэкграунда и с лишним весом, о котором сама говорила. Она выбрала Марафон морских пехотинцев в Вашингтоне — один из самых массовых и доступных стартов для любителей, куда часто выходят новички.

Дистанцию в 42 км она преодолела за 4 часа 29 минут. Этот результат быстро разошелся по медиа и получил название «время Опры» — ориентир для тех, кто бежит свой первый марафон. Подготовка помогла ей похудеть, она потеряла около 30 кг. На марафон она решилась из-за того, что это было в ее списке того, что нужно успеть сделать до 40 лет.

После этого Опра не стала бегать марафоны, вместо этого она выбрала ходьбу. Она продолжала тренироваться, участвовала в благотворительных активностях и не раз говорила, что тот марафон стал для нее одним из самых сложных, но важных испытаний.

Памела Андерсон — марафон ради благотворительности

Памела Андерсон

В 2013 году Памела Андерсон вышла на старт Нью-Йоркского марафона практически без подготовки. Она мало тренировалась и уже во время забега столкнулась с болью в ноге, но решила не сходить с дистанции. Рядом с ней был ее брат Джерри, который поддерживал ее на протяжении всего пути.

Несмотря на травму и сложное состояние, Андерсон дошла до финиша за 5 часов 41 минуту. Для нее это было важно, потому что актриса хотел поддержать благотворительный проект и привлечь к нему внимание окружающих — она бежала, чтобы собрать деньги для помощи пострадавшим от землетрясения на Гаити.

После марафона Памела признавалась, что это был одно из самых тяжелых испытаний в ее жизни. Но именно так она хотела привлечь внимание к проблеме и показать, что готова идти до конца ради своей цели.

Райан Рейнольдс — марафон ради борьбы с болезнью Паркинсона

Райан Рейнольдс

Райан Рейнольдс вышел на старт Нью-Йоркского марафона из-за темы, которая напрямую касается его жизни. Его отец страдал болезнью Паркинсона и умер в 2015 году после длительной борьбы с ней. Актер решил использовать свою известность, чтобы поддержать профильные фонды и привлечь внимание к проблеме.

Подготовка далась ему тяжело — Рейнольдс не раз шутил, что марафон оказался куда сложнее, чем он ожидал. Тем не менее дистанцию он прошел за 3 часа 50 минут, что для любителя считается сильным результатом. После финиша он говорил о том, что это был изматывающий опыт, но ради цели он был готов на такие нагрузки. Этот забег стал для него способом говорить о болезни и поддержать тех, кто с ней сталкивается.

Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
guest

Как убрать живот без сушки: 3 подхода, которые используют знаменитости

Эти звезды поражают поклонников идеальным прессом, заставляя завидовать двадцатилетних. При этом они не сидят на жестких сушках и не голодают. Их секрет — три совершенно...

Как читать научное исследование и почему это совсем не просто?

shironosov iStock Зачем учиться читать научные исследования? Маркетинг диктует, чтобы индустрия здоровья и красоты опиралась на научную доказательную...

Возвращение к основам: десять фактов о боли в спине, которые должен знать каждый

PeopleImages iStock Авторы: Питер О’Салливан, Дж. П. Канейро, Киран О’Салливан, Айван Лин, Саманта Банзил, Кевин Вернли, Мэри О’Киифи....

Сколько нужно тренироваться: частота и длительность для разных целей

Чтобы понять, сколько нужно тренироваться, сначала стоит определить цель: рост мышц, снижение веса или поддержание формы.Сколько нужно тренироваться...

Как увеличить нагрузку без травм: 5 рабочих способов

В фильмах герои становятся сильнее за пару минут. В жизни же резкое увеличение нагрузки грозит травмами и долгим восстановлением. Но прогрессировать без риска для здоровья все-таки можно.Главный...

4 лучших упражнения с гирей, которые прокачивают сразу все тело

Гиря легко заменяет половину тренажерного зала, если выбрать действительно рабочие упражнения, которые помогут прокачать все тело.Гиря удобна тем,...

Как читать научные исследования?

YakobchukOlena iStock Маркетологи заявляют, что индустрия здоровья и фитнеса всесторонне обеспечена научными подтверждениями. Производители добавок продают соединения, например,...

Могут ли кардиотренировки помогать набору мышечной массы?

whyframestudio iStock Когда мы обсуждаем аэробные тренировки на сайте «Stronger By Science», то обычно говорим о том, как...

Дисфункция мышц тазового дна

Liubomyr Vorona iStock Автор – Наталья Резник. Дисфункция мышц тазового дна — распространенная проблема, с которой сталкивается примерно пятая...

SMM и персональный маркетинг для фитнес-тренера. Зачем этим заниматься, если ты не маркетолог?

Автор – Илья Коноплев, эксперт FPA. Раньше все было проще. Тренер тренирует. Фитнес-клуб привлекает трафик. Все зарабатывают. Но...

Минус 2 кг за неделю: готовый дневной рацион без подсчета калорий

Сбросить пару килограммов можно без голода и стресса — достаточно есть в нужное время определенные продукты и уметь правильно их сочетать.Правильно подобранный рацион снижает...

Как не поправиться на майских: 5 простых правил без диет и ограничений

Шашлыки, перекусы и сбитый режим быстро дают прибавку в весе. Но этого можно избежать без жестких ограничений.На майских праздниках вес незаметно растет: привычный...

Хью Джекман и другие: как мужчины делают тело рельефным без жестких диет

Рельефное тело у известных актеров и спортсменов часто выглядит так, будто они постоянно сидят на строгой диете. На деле многие из них снижают...

Создание чувства общности на дистанционных тренировках

VioletaStoimenova iStock В наше время изоляции, общения на расстоянии люди особенно нуждаются в чувстве привязанности. Автор – Дэниэл...

Тренировки можно прерывать, или Всем нужны каникулы

Paul Bradbury iStock Мышечная масса зависит от баланса между скоростью синтеза и скоростью разрушения мышечных белков.  Мышцы растут,...

Мифы о молоке и слизи

Ludmila Lozovaya iStock Одно из самых популярных народных средств от кашля — теплое или горячее молоко с медом...

Опасно ли потребление белка настолько же, насколько опасно курение?

Jaromila iStock Автор – Spencer Nadolsky. Перевод Сергея Струкова. Недавнее исследование высокого потребления белка вызвало появление на некоторых...

Как взбодриться в пасмурную погоду: 5 простых упражнений

В пасмурные дни часто не хватает энергии даже на обычные дела. Простые упражнения помогают быстро прийти в себя и почувствовать бодрость.Введение: Когда не хватает...

Самые популярные мифы о фитнесе, в которые до сих пор массово верят

elenaleonova iStock Автор – Дмитрий Калашников, Президент FPA. В начале спортивного пути многие парни и девушки сталкиваются с ложной,...

Тесты ОДА: зачем, когда и для чего?

Zorica Nastasic iStock Автор – Дмитрий Калашников, Президент FPA. Сейчас в фитнесе эта тема вызывает большой интерес и...