Зачем звезды бегают марафоны: опыт Памелы Андерсон, Опры и других

Для одних марафон стал способом поработать над собой, для других — справиться с личным кризисом или поддержать других.

Марафон для звезд давно перестал быть просто спортивным челленджем. За решением выйти на дистанцию обычно стоит личная причина: кто-то хочет привести себя в форму, кто-то — справиться с внутренними переживаниями, а кто-то — использовать свою известность, чтобы помочь другим.

Опра Уинфри — Марафон морских пехотинцев

Опра Уинфри

В 1994 году, за несколько месяцев до своего 40-летия, Опра Уинфри решила пробежать марафон — без спортивного бэкграунда и с лишним весом, о котором сама говорила. Она выбрала Марафон морских пехотинцев в Вашингтоне — один из самых массовых и доступных стартов для любителей, куда часто выходят новички.

Дистанцию в 42 км она преодолела за 4 часа 29 минут. Этот результат быстро разошелся по медиа и получил название «время Опры» — ориентир для тех, кто бежит свой первый марафон. Подготовка помогла ей похудеть, она потеряла около 30 кг. На марафон она решилась из-за того, что это было в ее списке того, что нужно успеть сделать до 40 лет.

После этого Опра не стала бегать марафоны, вместо этого она выбрала ходьбу. Она продолжала тренироваться, участвовала в благотворительных активностях и не раз говорила, что тот марафон стал для нее одним из самых сложных, но важных испытаний.

Памела Андерсон — марафон ради благотворительности

Памела Андерсон

В 2013 году Памела Андерсон вышла на старт Нью-Йоркского марафона практически без подготовки. Она мало тренировалась и уже во время забега столкнулась с болью в ноге, но решила не сходить с дистанции. Рядом с ней был ее брат Джерри, который поддерживал ее на протяжении всего пути.

Несмотря на травму и сложное состояние, Андерсон дошла до финиша за 5 часов 41 минуту. Для нее это было важно, потому что актриса хотел поддержать благотворительный проект и привлечь к нему внимание окружающих — она бежала, чтобы собрать деньги для помощи пострадавшим от землетрясения на Гаити.

После марафона Памела признавалась, что это был одно из самых тяжелых испытаний в ее жизни. Но именно так она хотела привлечь внимание к проблеме и показать, что готова идти до конца ради своей цели.

Райан Рейнольдс — марафон ради борьбы с болезнью Паркинсона

Райан Рейнольдс

Райан Рейнольдс вышел на старт Нью-Йоркского марафона из-за темы, которая напрямую касается его жизни. Его отец страдал болезнью Паркинсона и умер в 2015 году после длительной борьбы с ней. Актер решил использовать свою известность, чтобы поддержать профильные фонды и привлечь внимание к проблеме.

Подготовка далась ему тяжело — Рейнольдс не раз шутил, что марафон оказался куда сложнее, чем он ожидал. Тем не менее дистанцию он прошел за 3 часа 50 минут, что для любителя считается сильным результатом. После финиша он говорил о том, что это был изматывающий опыт, но ради цели он был готов на такие нагрузки. Этот забег стал для него способом говорить о болезни и поддержать тех, кто с ней сталкивается.

Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
guest

Развенчиваем мифы о стретчинге

Zinkevych iStock Автор – Пол Ингрэм (Ванкувер, Канада). Известный автор научно-популярных статей и книг, посвященных различным вопросам спорта...

Что съесть между приемами пищи на ПП: 5 белковых перекусов

Правильный перекус с высоким содержанием белка поможет вам дольше оставаться сытыми и не срываться на вредную еду.Белковые перекусы становятся все более популярными,...

Разгрузочный день без стресса: простая и эффективная схема без голодовок

Разгрузочный день может быть комфортным: без запретов, паники и срывов на следующий день. Делимся понятной схемой и примером меню, чтобы вы могли его...

Почему марафоны похудения работают — и в чем их главный обман

Тысячи людей покупают марафоны похудения в надежде быстро привести себя в форму. Объясняем, за что на самом деле платят и стоит ли оно того.Марафоны похудения за последние...

Как тратить больше калорий каждый день: 6 способов разогнать метаболизм

Метаболизм — процесс превращения еды в энергию, и от его скорости зависит, сколько калорий мы сжигаем. Ускорить его можно без диет — достаточно внести несколько...

Портрет клиентов фитнес-индустрии в России: половозрастной состав и его изменения, здоровье населения и адаптация тренеров

andresr iStock Автор – Светлана Калина, старший аналитик FitnessData. Статья состоит из трех основных частей, которые должны помочь...

Аппетит и голод, еда и энергия

pixelfit iStock Люди борются с лишним весом, а вес зависит от питания. Принято считать, что мы едим, когда...

Тренировки с отягощением — лекарство: как силовые тренировки влияют на здоровье

Mladen Zivkovic iStock Автор — Wayne L. Westcott, кандидат наук.  Каждые десять лет взрослые, не ведущие активный образ жизни,...

Можно ли есть на ночь при похудении: ученые поставили точку в этом споре

«Не есть после шести» — правило, которое знает почти каждая женщина, мечтающая похудеть. Но на самом деле поздний ужин влияет на вес совсем...

Виктория Боня снова идет в горы: как она готовится к самому опасному восхождению

После неудачного восхождения на Манаслу и перенесенного микроотека мозга Боня снова планирует покорить одну из самых опасных вершин мира — Чогори (К2)....

Нужна ли заминка после тренировки?

bernardbodo iStock Психологическое и физиологическое восстановление после тренировки позволяет спортсменам в дальнейшем показывать лучшие результаты и снижает риск...

5 ошибок в спортзале, которые тормозят прогресс

Можно регулярно ходить в зал, но не видеть изменений в фигуре. Часто причина не в нагрузке, а в привычках, которые незаметно тормозят прогресс.Многие воспринимают тренировки как...

Минус 2 кг за неделю: готовый дневной рацион без подсчета калорий

Сбросить пару килограммов можно без голода и стресса — достаточно есть в нужное время определенные продукты и уметь правильно их сочетать.Правильно подобранный рацион снижает...

5 продуктов для здоровья сосудов и сердца, которые стоит есть чаще

Здоровье сердца и сосудов во многом зависит от рациона. Есть продукты, которые помогают поддерживать нормальный уровень холестерина и защищают сосуды от возрастных изменений.Сердечно-сосудистая...

Как не поправиться на майских: 5 простых правил без диет и ограничений

Шашлыки, перекусы и сбитый режим быстро дают прибавку в весе. Но этого можно избежать без жестких ограничений.На майских праздниках вес незаметно растет: привычный...

Почему рекомпозиция тела работает лучше жестких диет

Жесткие диеты часто делают тело не стройнее, а дряблым. Поэтому намного лучше работает рекомпозиция тела — когда жир постепенно уходит, а мышцы...

Как Валерия сохраняет фигуру после 50: ее главные правила

Певица Валерия в свои 58 лет продолжает удивлять поклонников своей стройной фигурой. Ее вес практически не менялся с 18 лет и в отличие от многих...

Как начать худеть без жестких диет: меню на 3 дня без подсчета калорий

Сбросить пару килограммов без голодовок и стресса — реально. Достаточно на три дня перестроить питание по простой схеме без жестких диет и подсчета калорий.Если вы думаете,...

«Болезнь», «исцеление» и другие термины, из-за которых можно запутаться

Vadym Pastukh iStock Будем внимательнее к словам. Они имеют значение. Некоторые термины, такие как «боль» и «страдание», «выздоровление»...

Семейный фестиваль «Спортлэнд» объединил поколения

6 и 7 июня 2026 года на стадионе «Искра» состоялся Семейный фестиваль «Спортлэнд» посвященный Международному дню защиты детей.В этом году гостями фестиваля...