Мало кто обходится без конспектов в обучении. А они бывают не только текстовыми, но и визуальными.
Визуальные заметки (скетчноутинг) — конспект, состоящий не только из текста, но и из схем, фигур, рисунков и различных визуальных элементов (рамки, стрелки, пиктограммы). Скетчноутинг ориентирован в первую очередь на работу с информацией, а не на создание умышленно красивых картинок. По сравнению с классическими рисунками и иллюстрациями визуальные заметки часто создаются на высокой скорости — по ходу лекции, в процессе разговора и т.д., поэтому основная задача — сделать не красиво, а понятно.
Преимущества скетчноутинга:
Глубокая работа с информацией
Ведение визуальных заметок вынуждает автора производить больше интеллектуальных операций с информацией (обдумывать, выделять только самое главное, переформулировать, подбирать и создавать сопутствующие образы).
Меньший объем заметок
Визуальные конспекты занимают намного меньше места за счет осмысления и сжатия информации, поэтому на повторение и пролистывание ярких заметок уходит несколько минут.
Повышение запоминаемости
Каждый рисунок и визуальный элемент становится визуальным якорьком для памяти, по которому потом проще простого восстановить содержание конспекта.
Визуальные заметки помогут:
Резюмировать выводы из прослушанных лекций и прочитанных книг.
Понять сложный материал (как только информация переходит в визуальную форму, становится проще разобраться, из каких компонентов она состоит, и запомнить её составные части).
Фиксировать материал на вебинарах и онлайн-курсах. Свободный формат онлайн-курсов обычно провоцирует слушать вполуха, занимаясь попутно другими делами, но как только вы начинаете не просто слушать, но и создавать визуальный конспект, выхлоп от дистанционных занятий повышается в разы.
Работать над личной эффективностью. Сюда можно отнести календарное планирование, структурирование списков дел, выписывание напоминаний, ведение дневников, хранение кулинарных рецептов, карт и маршрутов поездок. Очень большой список активностей можно перевести в визуальный формат, привнеся элемент творчества в повседневные дела.
Объяснять свои идеи другим. Визуальные конспекты прекрасно работают для того, чтобы передать выжимку размышлений другим людям при личной встрече. Этот тип визуального конспектирования часто используется на совещаниях, в переговорах, в продажах, на встречах руководитель-сотрудник и коучинговых сессиях.
Вот так ярко и понятно могут выглядеть конспекты по физиологии и анатомии. В конце статьи вы найдёте ссылки, чтобы скачать файлы в полном размере. Их создала студентка FPA Катерина Богина. Кстати, Катерина учит создавать визуальные заметки на своём авторском курсе «Визуальные заметки для повышения эффективности»:
Высокоинтенсивные тренировки, показав себя очень эффективной методикой, перешли из мира спортивных достижений в фитнес-программы, которые помогают вашим клиентам...
XiXinXing iStock Автор – Малыгина Ольга, преподаватель Государственного Университета Управления кафедры «Управление знаниями». В процессе подготовки этой статьи...
Cecilie_Arcurs iStock Автор – McGill, Stuart PhD (Макгилл Стюард). Практическое применение научных сведений для достижения высокой функциональности и...
jacoblund iStock Принято считать, что способность людей выдерживать продолжительную интенсивную нагрузку зависит от физиологических параметров: максимальной произвольной силы...
jacoblund iStock Автор – Калашников Дмитрий Геннадиевич, Президент FPA, кандидат педагогических наук, учредитель фитнес-клуба “Banana Gym”. Сидит цыган,...
FatCamera iStock Автор – Екатерина Хапкова, эксперт FPA, руководитель Европейской Ассоциации Аквафитнеса России. Стереотипы об аквааэробике Представление обычного...
YakobchukOlena iStock Маркетологи заявляют, что индустрия здоровья и фитнеса всесторонне обеспечена научными подтверждениями. Производители добавок продают соединения, например,...
Фитнес-специалисты обычно не жалеют времени и сил на разработку тренировочных программ, знакомство с научными работами, посвященными тренировкам, и т. д. Однако юридическими аспектами...
nortonrsx iStock В последние годы большую популярность приобрел миофасциальный роллинг (МР), призванный помочь спортсменам повысить результативность занятий и...
Тело в движении
