Мало кто обходится без конспектов в обучении. А они бывают не только текстовыми, но и визуальными.
Визуальные заметки (скетчноутинг) — конспект, состоящий не только из текста, но и из схем, фигур, рисунков и различных визуальных элементов (рамки, стрелки, пиктограммы). Скетчноутинг ориентирован в первую очередь на работу с информацией, а не на создание умышленно красивых картинок. По сравнению с классическими рисунками и иллюстрациями визуальные заметки часто создаются на высокой скорости — по ходу лекции, в процессе разговора и т.д., поэтому основная задача — сделать не красиво, а понятно.
Преимущества скетчноутинга:
Глубокая работа с информацией
Ведение визуальных заметок вынуждает автора производить больше интеллектуальных операций с информацией (обдумывать, выделять только самое главное, переформулировать, подбирать и создавать сопутствующие образы).
Меньший объем заметок
Визуальные конспекты занимают намного меньше места за счет осмысления и сжатия информации, поэтому на повторение и пролистывание ярких заметок уходит несколько минут.
Повышение запоминаемости
Каждый рисунок и визуальный элемент становится визуальным якорьком для памяти, по которому потом проще простого восстановить содержание конспекта.
Визуальные заметки помогут:
Резюмировать выводы из прослушанных лекций и прочитанных книг.
Понять сложный материал (как только информация переходит в визуальную форму, становится проще разобраться, из каких компонентов она состоит, и запомнить её составные части).
Фиксировать материал на вебинарах и онлайн-курсах. Свободный формат онлайн-курсов обычно провоцирует слушать вполуха, занимаясь попутно другими делами, но как только вы начинаете не просто слушать, но и создавать визуальный конспект, выхлоп от дистанционных занятий повышается в разы.
Работать над личной эффективностью. Сюда можно отнести календарное планирование, структурирование списков дел, выписывание напоминаний, ведение дневников, хранение кулинарных рецептов, карт и маршрутов поездок. Очень большой список активностей можно перевести в визуальный формат, привнеся элемент творчества в повседневные дела.
Объяснять свои идеи другим. Визуальные конспекты прекрасно работают для того, чтобы передать выжимку размышлений другим людям при личной встрече. Этот тип визуального конспектирования часто используется на совещаниях, в переговорах, в продажах, на встречах руководитель-сотрудник и коучинговых сессиях.
Вот так ярко и понятно могут выглядеть конспекты по физиологии и анатомии. В конце статьи вы найдёте ссылки, чтобы скачать файлы в полном размере. Их создала студентка FPA Катерина Богина. Кстати, Катерина учит создавать визуальные заметки на своём авторском курсе «Визуальные заметки для повышения эффективности»:
Видеотренировки Синди Кроуфорд стали хитом еще в 90-х, но многие упражнения из них до сих пор не потеряли смысла.Синди Кроуфорд одной из первых превратила...
Многие уверены, что подтянутое тело бывает только у тех, кто регулярно тренируется. Но на внешний вид фигуры влияют и обычные привычки, которые повторяются каждый...
Кажется, что без длительной тренировки результата точно не будет. Но это не так, иногда даже 20−30 минут нагрузки дают больше, чем целый час в зале.Часто...
jacoblund iStock Принято считать, что способность людей выдерживать продолжительную интенсивную нагрузку зависит от физиологических параметров: максимальной произвольной силы...
Когда-то ее считали скучным фитнесом для пожилых людей. Сегодня скандинавская ходьба переживает второе рождение и стала модным трендом среди молодежи.Люди все...
4 июля на территории олимпийского комплекса «Лужники» и центральных улицах столицы прошли масштабные праздники здоровья и активного образа жизни — День и Ночь Московского...
Тяга к сладкому — настоящая зависимость, связанная с выбросом дофамина. Но есть продукты, которые помогают обмануть организм и отказаться от пирожных и конфет без срывов.Многие считают,...
Колени ежедневно выдерживают вес тела и сотни сгибаний и разгибаний. Поддержать их можно простой гимнастикой, которая укрепляет мышцы ног без прыжков и другой...
Первые недели занятий спортом часто заканчиваются не прогрессом, а полным выгоранием. Но есть проверенные способы избежать усталости, раздражения и желания все бросить.Вы решили...
Многие делают десятки обычных приседаний, но так и не чувствуют ягодицы. В приседаниях сумо нагрузка смещается именно на те мышцы, которые обычно не включаются...
Главное правило хорошего перекуса — сочетание белка и клетчатки. Белок дает сытость, клетчатка — пользу для пищеварения. А если добавить немного полезных жиров,...
Тело в движении
